『小粋な日記。』
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2006年 07月 12日 |
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死海の塩
以前babarちゃんが良いと言ってたから、気になって買ってみました。

↑コレね、半端ない。汗出過ぎ。
お風呂に浸かってる間はもちろんのこと、お風呂上がってからが大変。
汗が止まらない。
ダラダラと汗が吹き出てくる。
服を着ようとも、汗で服がくっついてなかなか着れない。
せっかくお風呂入ったのに、またこんなに汗かいていいのか?!
お風呂入った意味ないんじゃ...
と、ちょっと思ったりもしましたが、まぁ、それはそれ...これはこれ。(謎

普段あまり汗をかかない人は、お風呂でたっぷり。
そして、お風呂上がってからもたっぷり汗がかけるからいいんじゃないかな。

でもね、コレ高すぎなのよ。
写真の1回分で、683円(?)。ありえないから。
弟に、「銭湯行くより高いな。」って言われたよ...orz
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2006年 06月 04日 |
始めます。

今から2ヶ月で、目指すは-7kg!!
...多分無理。イヤ、絶対無理。
でも、がんばるさっ!!

とりあえず、明日から。(ぉ
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2006年 05月 26日 |
e0032029_11544547.jpg←4.5日前、こんなの見つけました。
みんなも知ってる、「ヘルシア緑茶」のウォータ版。(?
その名も「ヘルシアウォーター」。

私は、どうしてもヘルシア緑茶が飲めず(苦いし渋いし...)、ヘルシアウーロン茶が出たとき、「ウーロン茶って元々ちょっと苦いから、それがもっと苦くなったと思えば飲めるのかも!!」という安易な考えで飛びつき、飲んでみました。
結果...ありえないぐらいの苦さと渋みで、緑茶以上にとても飲めたもんじゃなかった。
で、今回コレを見て、やっぱり飛びついた。
「グレープフルーツ味」って言うのがなんともそそる。
私グレープフルーツ大好きだしー♪

飲んでみた感想...
「後味はあいかわらず渋いけど、コレなら飲める!!」

すでに2本飲みました。
ただ、冷たく冷えてたら飲みやすいけど、ぬるくなったらちょっとキツイかな。
でも、ダイエットの為ならちょくちょく飲んでやろうかな~と思ってます。
しかし...「コントレックス」と言い「ヘルシア」と言い、何でこんなに高いのだー!!
痩せる為にはお金が必要なのか?!だったらエステ行った方がマシなのか?!
イヤイヤイヤイヤ....

ま、とりあえずみなさんもお試しあれ~☆

あっ「ヘルシア」のサイト見てみたら、ヘルシアウーロン茶は、3月末で生産終了したんだって。
そりゃ飲めねぇよなー!!w
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2006年 05月 06日 |
e0032029_1282256.jpgいやいや...コントレックスです。w
一時かなり流行った気もしますが、今私の中のマイブーム。

とにかくまずくて飲みにくい。
ダイエットにいいとかで、昔飲んでみたんですが、ペットボトル1本飲み切れなかった記憶が...(;´Д`)
でも、ずっと飲んでる友達が言うには、慣れてくるって。
そこで、ココ5日ぐらい飲んでみてるんですが、確かに慣れてきた。
最初はやっぱり「まずい~」と思いながら飲んでたんですが、最近は「ちょっとヘンな味」まで慣れてきました。(それでも冷えてないと飲めないけどね。
そのうち、「コレマジウメー」と本気で言えるぐらになりたいと思います。w

コントレックス飲んで、コンプレックス解消だああぁぁぁ?!.......( TДT)ごめん
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2006年 03月 04日 |
昨日は朝から、pinguさんカップル&私の兄の4人で電気屋巡りをしてました。

pinguさんカップルが、新婚生活に必要な電化製品を物色しに行くとのことだったので、兄と二人で便乗して見に行ってました。w
まず行った電気屋さんで、さっそくpinguさんカップル喧嘩。
pinguさんが欲しい製品が高すぎ!!と、彼氏さんが却下却下...
このカップルおもしろすぎます。w
ず~っと二人で文句の言い合い。新婚生活大丈夫ですか...?w

兄はプラズマテレビが欲しかったらしく、色々見比べたり、カタログもらったりしてました。
私はDVDレコーダーとか...ドライヤーとか...

私と兄は昼から用事があったので、2件一緒に回ってからpinguさんカップルとお別れ。何も買ってないですよ~。
昼からは、仕事が終わった兄嫁と合流して、3人で私の通ってるジムに行ってきました。
そうなんです。兄が昨日から、ジムに通う事になったんです。

結婚式後から、色々な人に「太った...」と言われてきた兄。
私も、兄の友達に会うと、「兄ちゃん太ったよなー」って言われる始末。(´Д`;)
兄にその事を告げると、結構ショックだったらしく、ダイエットを決意したようです。
兄嫁は細~いので、会員に入ったのではなく体験ですけど。

約2時間...歩いたり、筋トレしたり。
久々に動いたので、ものすごく疲れたらしい...w
でも、かなり気に入ったみたいで、今日も朝から行くと張り切ってました。
そして犠牲者が...(((゚Д゚;)))
兄嫁も今日会員に入れられるそう(´Д`;)ヾ お疲れ様です...

兄は、ジムから帰ってビールをガバガバ。
こりゃ痩せねぇな。(´∀`)ハハ

兄のダイエット...本当の理由。
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2005年 11月 01日 |
最近食欲が止まんねぇー!!
食べても食べても食べ飽きず...

この前、久しぶりに体重量ったら1kg増えてました...orz
最近仕事が忙しく、ジムにも全然行けてない。
昨日は久しぶりに行ったけど、体がすごく硬くなってる事にビックリ。
12月に兄の結婚式で振袖を着るので、それに向けて頑張って痩せよう!!
と決意しました。(゚Д゚)ノ ァィ

とりあえず、あと1ヶ月ちょっと。
『目指せ-5kg!!』   あっ...無理ですね。
控えめに、『目指せ-2kg』ぐらいで...w

いったい今まで、どれだけダイエット宣言をしたものだろう...
成功した試しはほとんど無し。
えぇ...私はいつでも口だけですよ...
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2005年 10月 05日 |
私は、コーヒー以外にも、去年の夏からずっと飲みつづけてるものがあります。

それは、『オルビス』の「プチシェイク」です。
ご存知の方も多いと思うんですけど、1日3食の内、1食をコレに置換えて摂取カロリーを抑えようというもの。

もちろんダイエット目的で飲み始めたものなんですが、ダイエットの事を考えなくても、多分やめられないと思います。
だって...おいしーんだもんw
それに、何と言ってもお手軽だし。(牛乳と混ぜるだけ!!)
私は朝ごはん代わりに飲んでるんですが、朝は時間がないからすごく助かる。

今、一番お気に入りの味が、「パイン&マンゴー味」です。
でも...限定味で、今年いっぱいで終わりなんですよね。
かなり寂しい。
年末には大量に購入して、ストック♪ストック♪

で、痩せたのかって??
去年の夏は、「プチシェイク」のおかげかどうかわかりませんが、5~6kg落ちましたよ。
もちろん今も戻ってないです。でも、痩せもしない。
多分、ジムに行ってるからって油断して食べ過ぎなのかも...特に夜。
だって、ジム行くとお腹空くんだも~んヽ(;´Д`)ノ

あぁ~まだまだ目標体重まで遠いよぅ!!
おいしいまずいに関係なく、しばらくは「プチシェイク」やめられそうにないです...
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2005年 08月 20日 |
今日はジムで、【バランスボール】をしました。

初めて参加したんですが...
インストラクターに、「うまいですねー」って言われちゃった(><)b

フフ...そりゃうまいはずですよ!!
家でコッソリ特訓(?)してますから...ww
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2005年 08月 17日 |
今日久しぶりにジム行ってきたんですが...
体力低下してました...orz

お盆期間中はジムが休みだったので、1週間ぶりに運動しました。
1時間以上ひたすら歩いたり走ったり...
前までは、20分ぐらい続けて走っても、結構余裕(?)だったんですが、今日は15分走ると、もうバテバテ(;´Д`)

おかしいなぁ...たった1週間なのに!
せめて30分はぶっ続けで走れるぐらいの体力はつけたいな。

明日から、またがんばるゾ!!p(`ω´)q
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2005年 07月 28日 |
ジムに通いはじめて丸1ヶ月。
今日、久しぶりに体脂肪計ってみました。

な.....なんと!!Σ(゚△゚)!!

体重0.7kg、体脂肪0.8%減ってました\(^o^)/
1ヶ月でこれだけって少ないかな.....(^^;)
けど、何か意外.....結構食べてるし。

まぁ、0.7㎏なんて、ちょっと油断したらいつでも戻る量ですけど(゚∀゚)
でも、ちょっとずつでも減ってるのがわかると、もっとがんばろうと思いました。
来月からは、さらに食事制限もしてみようかな...と。

何とか、12月までにあと7㎏痩せたい!!(ぇ
理由はいろいろありますが...
とりあえず、あと4ヶ月は死ぬ気でがんばりますともp(`ω´)q
体壊さない程度に。

そうそう、かなり昔の話になりますが、私が中学3年生の夏休み、人生初めての夏バテってものを経験ました。
そのときは本当に何も食べれなくて、唯一食べてたのが「アイスクリーム」か「そうめん」ぐらいでしたww
1ヶ月経ち、夏休みが明けたとき、保健の先生に呼び出され、こう言われました。

「体、大丈夫??」

そう!!私は夏バテのせいで、たった1ヶ月で7㎏も体重が落ちていたのです。
かなり別人のようになっていたのか、他の先生に「一回り小さくなったな~」って言われました....

幸い、体は何ともなくて、数ヶ月後には元の姿に戻りましたとさ.....(☆o☆)
めでたしめでたし.....end


って.....全然めでたくねぇ ────── !!!ヽ(`Д´)ノ

戻ってどうするよ!!せっかく痩せたのに!!しかも何の努力も無しに.....orz

あれ以来、毎年夏になると「今年こそ夏バテしねぇかな~...」とか、バカなことを思っていたりします(-_-;)
でも、何故だろう.....何か毎年、すっごい元気なんですけど?!
食欲旺盛なんですけど?!
元気ありあまってんですけど──── ?!!

ま、そんなこと言っても、健康が一番なんですけどね.....
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